カロリのパスタソースで満足パスタ

見てください、結構おいしそうに

撮れたでしょう？

実はカロリのパスタソースを

使って作ったんです。

野菜ベースのトマトソース、オルトラーナに

足した具材は

ニンニク　一片　→　つぶしてミジン切り

玉ねぎ　１/４　→　ミジン切り

牛肉薄切り　１００ｇ　→　小さめに

ナス　１本

ケーパー　大匙１

ブイヨン　１キューブ

塩、コショウ　適量そこにナス、ケーパーを加え、

様子を見て必要ならＥＸＶオイルを加え炒め合わせます。

全体に火が良くまわりなじんだところにカロリのパスタソース・オルトラーナ、

ブイヨンを入れ蓋をして弱火にかけます。

あ、

最初にパスタを茹でる用のお湯をたっぷり沸かしておく！

これを忘れないでくださいね。

ソースの準備ができたところで、パスタをゆでます。

今回はソースにボリュームがあるので

ちょっと太めのカロリのスパゲッティを使いました。

ゆで時間は１０分。

ラベルの表示には１２分から１５分とあるのですが、

１０分でいいみたいです。

でも、やわらかめが好きな人は、もう少しゆでてもいいかもしれません。

そして、茹であがったら、作っておいたソースにお湯を良く切ったパスタを加えて和え、

味を見て塩、コショウで調味したら出来上がり。

簡単でおいしいですよ！